June 27th, 11:19pm July 1st, 12:14pm Ануш Гян
Многие женщины следят за своей фигурой, а потому частенько отказывают себе во многих удовольствиях в плане еды. Например, перестают есть любимые сладости, так как большинство из них очень жирные и калорийные. А ведь иногда бывает очень сложно удержаться, чтобы не скушать кусочек вкусного и аппетитного тортика, – вечная борьба между желанием хорошо покушать и прекрасно выглядеть. Но спешим вас обрадовать – есть такие сладости, которые не нанесут вреда вашей фигуре, но при этом обладают чудесным вкусом, и помогут вам утолить желание побаловать себя чем-то сладеньким. Представляем вам рецепт торта, который готовится без добавления масла, муки и сахара. Он получается очень нежным, а главное – низкокалорийным.
Диетический торт, приготовленный без единого грамма муки, масла и сахара, может быть вкуснейшим, нежнейшим, невероятно сочным и красивым.
Попробуйте!
Кусочек этого тортика можно съесть и на ночь без вреда для фигуры.
Торт Египетский. Диетический вариант: без муки, сахара и масла!
Берём
Для коржей
+ 50 гр кешью (фундука, грецкого ореха), + 4 яичных белка, + 1,5 ст.л. кукурузного крахмала,
+ мёд по вкусу.
Для крема
+ 250 мл молока (1% жирности!), + 3-4 яичных желтка, + 1 ст.л. кукурузного крахмала, + подсластитель по вкусу, + 1,5 ст.л. ( 30 г) жирной сметаны (йогурта),
+ 25 гр грецких орехов.
