Упражнение «Крокодил» для лечения позвоночника! — Страница 3 из 4 — Интересно и весело!

Упражнение 6.

Исходное положение то же. Обе ноги сгибаются в коленных и тазобедренных суставах, пятки на полу, расстояние между ними равно длине голени. Выполняются спиральные повороты.

Упражнение 7.

Исходное положение то же. Обе ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Наружная лодыжка одной ноги кладется чуть выше колена другой, пятка которой стоит на полу. Выполняются спиральные повороты.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ 1492707409118844236-330x225-9997595 bez-imeni-330x225-1425323 1-82-330x225-8402163 1-6-1-330x225-7800415

WordPress: 11.92MB | MySQL:21 | 0,163sec

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: