33 совета для здоровья на каждый день

Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. От простуды: 1 большой...
  1. Для восстановления сил:
    1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
  2. От простуды:
    1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
  3. Для снижения веса:
    1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
  4. Для очищения крови:
    3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
  5. Чтобы улучшить цвет лица:
    8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.
  6. Очень полезен для здоровья:
    1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.
  7. Для поддержания иммунной системы:
    3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.
  8. Для укрепления нервной системы:
    1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
  9. Для улучшения состояния кожи:
    6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.
  10. Для обогащения крови железом:
    5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.
  11. Для выведения токсинов:
    Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.
  12. Благоприятное воздействие на желудок:
    1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
  13. Для укрепления костей:
    5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).
  14. Для укрепления ногтей:
    6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).
  15. Для улучшения сна:
    5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.
  16. Полезно для вашего здоровья:
    6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.
  17. Напиток для прекрасного самочувствия:
    Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
  18. Для снятия усталости глаз:
    6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).
  19. При дискомфорте в желудке:
    120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.
  20. Полезно для Вашего здоровья:
    1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.
  21. Сок дает потрясающие результаты:
    5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.
  22. Напиток для Вашего внешнего вида:
    Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
  23. Чтобы очистить легкие от токсинов:
    5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.
  24. Для укрепления иммунной системы:
    6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.
  25. Для укрепления ногтей:
    1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.
  26. Придает коже гладкий вид:
    5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
  27. Для улучшения работы поджелудочной железы:
    4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.
  28. Для поднятия энергетического тонуса:
    6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).
  29. Успокаивающий нервную систему:
    2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.
  30. Один из лучших соков для здоровья:
    5 шт. моркови, 1 яблоко, 1/4 от всей порции — свеклы с листьями.
  31. Противо-простудное средство:
    5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
  32. Для очищения кожи:
    6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы.
  33. Для восстановления организма:
    2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона)

Источник

WordPress: 11.58MB | MySQL:74 | 0,428sec