Грецкие орехи – лечат заболевания коронарных сосудов, сердечные приступы и не только

Если у вас дома растут грецкие орехи, то вам просто несказанно повезло, ведь они обладают очень многими полезными свойствами. В их ядрах содержится большое количество калия и магния, которые необходимы для нормальной работы сердца, а также улучшают память и внимание. Характерной особенностью таких орехов является то, что в засушенном виде они сохраняют все свои полезные качества. Итальянские врачи из города Реджо-нель-Эмилия считают, что средиземноморская диета и употребление грецких орехов оказывают положительное влияние на здоровье человека. Орехи применяют не только для профилактики различных заболеваний, а и при лечении следующих недугов.

Врачи клиники итальянского города Реджо-нель-Эмилия верные сторонники средиземноморской диеты и грецких орехов. Ими было установлено, что грецкие орехи будут полезны при лечении следующих заболеваний:

Заболевания коронарных сосудов: Грецкие орехи – превосходная пища для тех, кто страдает от заболеваний коронарных сосудов, по трем причинам:

— Они богаты жирными кислотами – основным источником энергии для клеток мышцы сердца. В случае с остальными клетками, в том числе с нейронами, глюкоза выступает в качестве основного топлива.

— Они содержат витамин В1, который способствует правильной работе мышц, включая сердечную мышцу.

— Они препятствует накоплению вредного холестерина на стенках артерий. Чем меньше холестерина в крови, тем ниже риск артериосклероза (сужение артерий) и тем лучше циркуляция крови.

Грецкие орехи должны быть включены на регулярной основе в рацион тех, кто страдает из-за сердечной недостаточности, стенокардии или предрасположен к сердечному приступу.

Читай продолжение на следующей странице

Грецкие орехи – лечат заболевания коронарных сосудов, сердечные приступы и не только