Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!

Хотите похудеть, но все попытки напрасны? Наверняка многим представительницам прекрасного пола будет интересно узнать, что все дело в гормональном балансе. Всю ситуацию объясняет гормональный эксперт Сара Готфрид. Именно...

Хотите похудеть, но все попытки напрасны? Наверняка многим представительницам прекрасного пола будет интересно узнать, что все дело в гормональном балансе. Всю ситуацию объясняет гормональный эксперт Сара Готфрид.
Именно сбой гормонального фона мешает похудению. Причем только 4 специфических женских гормона не дают избавиться от лишних килограмм. Не помогут даже жесткие диеты и изнурительные тренировки в зале. Одним из основных гормонов, блокирующих потерю веса, является эстроген. Но есть и другие гормоны, только нормализовав уровень которых в организме, можно добиться желаемого веса.

В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.

gormon

Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:

  • Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
  • Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
  • Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
  • Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
  • Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
  • Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влажу.
  • Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
  • Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
WordPress: 11.68MB | MySQL:74 | 0,387sec